• 公開情報
  • 2022年度

東京都

【事業計画】東京の働く人への森を活用したメンタルヘルスサポート事業|森林セラピーソサエティ

団体
森林セラピーソサエティ
種別
実行団体
事業
東京の働く人への森を活用したメンタルヘルスサポート事業
種別
通常枠(イノベーション企画支援事業)

事業概要


精神疾患は、不眠から始まることが多い。ストレスがあると感情の興奮を起こし、自律神経に影響を与え続けることによって、不眠が生じてくる。そのため、自律神経測定によってストレス状態をセルフモニタリングしてもらい、ストレスが高い状態を早期に見える化する。セルフケアのコンテンツをアプリ内で提供。ストレスが高まっているタイミングで森林セラピーにつないで、自律神経を整えるセルフケアサポートを行う。東京都内では、新宿御苑などの都市公園を体験する場所として使用。さらに、埼玉、神奈川、山梨の2時間以内で行ける森林セラピー基地につなぎ、より深いリラックスができるようにしていく。森の心身の効果は1ヶ月という研究結果があるので、定期的に森林環境につなぐ機会を提供する。

引用資料

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